viernes, 19 de febrero de 2016

Entrenamientos Apuko 9 Enero y 17 Enero 2016

El dia 21 de Enero tenemos una gran carrera.
Apuko Igoera, Daniel corre y yo salgo en BTT, 23kms ambos por lo que se dice es bastante durilla así que iremos unas cuantas veces a preparar la carrera.
El primer entreno nos juntamos un grupito guapo.

A las 8'00 salimos a entrenar todos en grupo y cada uno a su ritmo.
 
Todavia de noche...
 
Y por fín se hace de día...
  
Los primeros 3 kmts son mortales, se sube por asfalto a saco, y los siguientes 4kmts también son por asfalto y en subída aunque no tan dura.
En total son 7kmts primeros duros duros...
Despues ya empezamos con las pistas y la subida del cortafuegos.
Por aquí se pasa dos veces una de subida y otra de bajada.
Esta parte es la más bonita del recorrido o al menos a mi me lo parece.

Este sendero es super chulo y lo hemos hecho con sol he incluso calorcito y nevado.
 
Y volvemos a salir otra vez al corta fuegos.
 
Y llegamos a Apuko.
 
El día de la carrera no se por donde se subirá pero hay que subir hasta ahí arriba.
 
Una de las últimas bajadas largas antes de llegar a la recta final del recorrido y a la parte más rápida también.

Último sendero antes de llagar a Zaramillo otra vez.
 
Y llegada al pueblo de nuevo!
 
Después hemos vuelto otra vez más, para reconoceer bien todo el terreno. Ya hay ganas de que llegue el dia y no queda nada!!
Nos vemos el día de la carrera!! 







































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