Carrera Lilaton Donosti - 05 Marzo 2017

Un fin de año; el de 2016, Lorea, mi cuñada me dice: Nos apuntamos a la carrera Lilaton en Donosti en Marzo? Y yo que no se decir que no le digo: Vale!!

Lorea no ha corrido nunca, de hecho apenas hace deporte, pero se ha animado ha hacer esta carrera como reto personal y yo encantada de acompañarla!!

Hoy es día 5 de Marzo de 2017; y a las 10.30h estaremos corriendo junto a 5700 mujeres más, por las calles de Donosti.
Solo son 5 kilómetros por asfalto que para mi no es mucha distancia pero para Lorea es un trabajo de superación increíble!

El viernes por la tarde ya nos marchamos Dani y yo con la Zuzen Van hacia Elgoibar a Cenar con sus padres y dormir allí, al día siguiente marcharemos hacia Donosti, a reconocer el terreno, cambiar mi camiseta y dormir allí.
Después de intentar cambiarla sin éxito, nos marchamos a plantar la furgoneta en un sitio lo suficientemente apartada para poder descansar sin ruidos pero lo suficientemente cerca como para que por la mañana no estemos muy lejos de ella al acabar la carrera.
Encontramos un sitio , aparcamos y salimos a dar una vuelta por el centro donde ya cenamos...
Desde donde hemos aparcado hasta el Boulevar que es donde está la salida, tenemos media hora, así que perfecto!!

Cenamos en un sitio que conoce Dani y paseamos por las calles de San Sebastian hasta más o menos las 21.30 que volvemos paseando tranquilamente hasta la Zuzen Van a dormir. De camino pasamos un divertido rato haciéndonos fotos en el túnel acuario del paseo marítimo. 20' después estamos en la furgo con la cama montada y nosotros dentro descansando.

7.00h, suena el despertador, ha llovido durante la noche y el día amanece gris,muy gris y feo, de echo esta lloviznando...
Desayunamos tranquilamente, me visto con mi equipación Hg  y la camiseta del Trail Team Bizkaia. Preparo la mochila para después de la carrera y poquito a poco vamos caminando hasta el centro.

Es temprano, así que nos metemos en una cafeteria a esperar a Lorea y a toda la familia. El lugar comienza a llenarse de mujeres motivadas y acompañadas de pacientes padres, novios, maridos, amigos, hermanos...Al poco llega mi compañera de carrera!!

Fuera está lloviendo, yo voy con pantalón corto o como dice Elsa" en culeto" estoy segura, de que pasaré calor...
Hoy me he puesto las mallas cortas HG  negras y compresivas, arriba un top también HG y una camiseta de manga larga de la misma marca, encima me he puesto la camiseta del Team, que aunque es fina me voy a asar de calor...

Los chicos se marchan a posicionarse para vernos por el recorrido y nosotras salimos a calentar un poco. Dies minutos son suficientes...
Mientras tanto en la plaza, al lado nuestro una chica se mueve al ritmo de lo que se supone que es musica y delante de ella, una marabunta de mujeres intentan imitar sus movimientos sin conseguirlo...
Nosotras dos nos posicionamos casi en primera linea de salida para poder correr con tranquilidad y así evitar los dichosos tapones.
Quedan 15' y es justo el momento en que la musica se para y todas las chicas que antes saltaban como locas ahora buscan posicionarse en la salida...
Cada vez somos más, muchísimas más, miro por encima de las cabezas  y la cola es cada vez más larga...

Por fin, 1' para la salida. El tiempo está aguantando sin llover y ya estamos deseando salir.
Comienza la cuenta atrás...
Hiru, Bi, Bat...COMENZAMOS!!!
Como estamos delante, en seguida comenzamos a correr. Está todo a rebentar de gente , hay muchísimo ambiente, que emocionante!!

Vamos corriendo por el paseo de la playa y justo en un lateral están los chicos animando y haciendo fotos. Lorea se viene arriba y acelera, pero enseguida le digo que frene que queda mucha carrera todavía.
Los chicos nos habían dicho que estarían a la derecha....¿y donde estaban colocados? Efectivamente, a la izquierda!

Seguimos trotando entre la gente, vamos muy bien y Lorea más que bien, lleva un muy buen ritmo adelantando a la gente y todo.
Ahora salimos al Boulevar, donde nos encontramos de nuevo a los chicos, esta vez si que están junto a nosotras por donde pasamos, así aprovechamos y les damos la chaqueta!!
Con la tontería ya llevamos 2 kilómetros y super bien. Las calles están repletas de gente  en cada esquina en cada cruce hay alguien animando.
Llegamos al Kilómetro 3, y pasamos por delante del Kursal que está abarrotado de gente. Ahora tenemos una recta de subida de 1km y luego volvemos por el mismo sitio hasta meta.

Este tramo es de subida pero no bajamos el ritmo, así que vamos adelantando a gente que se va parando.
Nos cruzamos con la cabeza de carrera, la veo la curva y así se lo digo a Lorea que se anima todavía más!

Damos la vuelta y ahora si, solo nos queda 1 kilómetro. y casi todo de bajada. Nos venimos arriba y aceleremos  un poco...cada vez estamos más cerca!!!
Pasamos de nuevo por delante del kursal y más y más gente animando, música...
Justo al pasar por encima del puente de la ría vemos a una chica tumbada en el suelo inconsciente, ya está siendo atendida así que nosotras seguimos corriendo...más tarde nos enteramos que le había dado un infarto y solo tenia 40 años.....sobrevivió gracias a la rápida actuación de los servicios sanitarios...

Nos queda menos de un kilómetro, al fondo ya se ven los arcos de entrada, nos quedan 500m! Vemos la meta y a Unai subido en alguna parte  del arco de meta...!!

Y pasamos por debajo, más que satisfechas!!

Estamos super contentas, nos lo hemos pasado muy bien ha sido muy divertido! Y me ha hecho mucha ilusión correr con Lorea. Haber cuando es la próxima!!!

Ahora recogemos la bolsa del corredor con agua, algunas barritas y justo llega Dani super contento. Nosotras cansadas y sudadas pero contentas. Nos juntamos con Iñigo y los peques y marchamos a tomar algo y cambiarnos antes de coger frío.

Unos cafés y unas risas después...nos marchamos hacia el restaurante donde hemos reservado para comer. Esta en la otra punta así que vamos caminando poco a poco.

Ahora ya solo hay que esperar a volver a repetir la jornada de hoy!

Reconocimiento Carrera Orozko - 15 Enero 2017

Después de la paliza de ayer hoy hemos quedado con Aitor para salir a trotar por Orozko.
Las previsiones meteorológicas siguen siendo pésimas y aunque la cota de nieve a subido, dan lluvias para todo el día.

Llegamos a Orozko a las 10.00h y justo paramos el motor de la Zuzen Van y comienza a diluviar!!
Mi rodilla está muy dolorida  de la paliza de ayer así que después de pensarlo mucho decido quedarme en la furgo, porque si salgo a correr con ellos, mañana no podré ni mover la pierna.

Llega Aitor, se sube en la furgo y justos hasta una cabaña de cazadores donde les dejo para que comiencen ya en el monte, y así ahorrarse los primeros 3 kilómetros de asfalto en fuerte subida.
Nos despedimos y ellos se marchan ya hacia arriba y yo vuelvo a bajar al pueblo, aparco, ordeno un poco la furgoneta, leo un rato y cuando para de llover, me voy a dar una vuelta por el pueblo el cual no es muy grande y se ve en 5'.
Comienza a llover de nuevo, así que entro en una cafetería a tomar un café y a escribir esta crónica y la del día anterior.

Miro el reloj, son las 12.00h he quedado con los chicos sobre la una  o una y media, así que todavía tengo margen.
Pago el café y me dispongo a xafardear en la oficina de Turismo. Echo un vistazo, cojo cuatro folletos de excursiones y btt me vuelvo a la furgo.

Me siento en la mesa y tapada con una mantita sigo escribiendo aunque primero les echo un vistazo a los folletos que he cogido. Mientras recibo un mensaje de Dani diciéndome que comienzan a bajar y que calculan que en una hora estan abajo.

Así que le preparo ropa limpia y unas toallas para cuando vuelva, ya que está diluviando de nuevo y hace mucho frío.

Les espero escuchando la lluvia caer sobre el techo de la Zuzen Van.

Delante mio, a través del cristal, puedo ver al fondo, todas las montañas nevadas. Gorbeia me queda justo detrás...pero seguro que ha de estar bien blanquita...

Al rato ya están aquí los chicos, Aitor se despide rápido y se marcha para su casa corriendo...nosotros nos volvemos para Galdakao...

Subida a Gorbeia con la primera Nevada del año - 21 Noviembre 2015

Hoy nos hemos levantado temprano para entrenar. Nuestra salida de hoy es subir desde Pagomakurre a la Cruz de Gorbeia corriendo.

El tiempo no acompaña pero tenemos muchas ganas así que, plantamos la furgo en el aparcamiento, nos calzamos las zapatillas y los cortavientos y salimos.

Está lloviendo pero eso no nos va a frenar. Comenzamos a subir suave suave.

Y a medida que vamos avanzando comienza a nevar...y de que manera.....

Pasamos el refugio y la cosa se pone más complicada, viento, mucho frio, el suelo helado.....
 
Así que decidimos dar la vuelta porque el tema se está volviendo peligroso y no vamos equipados para este temporal.
Una foto rápida y para abajo!

Justo bajando hacia el refugio me doy un resbalón y acabo en el suelo, con las piernas y las manos mojadas....

La bajada es un poco peligrosa porque todo está helado y yo voy mojada y congelada....jeje
Aunque por si no lo estaba bastante al poco, me vuelvo a resbalar y... Zas! Al suelo otra vez.

Mas mojada todavía y sin sensibilidad en las manos continuo corriendo para llegar cuanto antes a la furgoneta. y así... en veinte minutos llegamos al aparcamiento.
Nos cambiamos medio tiritando y después de reírnos mucho y de bebernos nuestro Gluco GEN de Perfect Nutrition de Naranja, arrancamos y volvemos para casa.

A pesar del frio, ha sido una mañana espectacular junto a  Daniel, los dos, corriendo bajo la nieve... bueno y sobre la nieve también, jejejeje

Via Ferrata El Cáliz y Subida a Serantes - 30 Agosto 2015

Hoy hemos quedado con Iñaki para hacer un día de multiactividad.
Le recogemos en su casa y marchamos para Cantábria ha la Via Ferrata de el Caliz, nuestro primer objetivo del día.
Llegamos a buena hora, no hay nadie en el parquing, Así que vamos a estar tranquilos y a nuestro ritmo.
Aparcamos, nos equipamos y vamos caminando hasta la cabecera de la Vía Ferrata.

Nos hacemos la foto de rigor y comenzamos a trepar.
Para Iñaki es la primera vez así que vamos poco a poco....

 

La vía va subiendo sin dificultades, ya que el primer tramo no es demasiado Vertical.

despues del primer tramo nos encontramos una parte en horizontal y justo aquí comienza la primera parte un poco vertical.

Estos chicos que lentos que van.....me voy ha hacer una autofoto mientras....jejejje

Pues lo cierto es que no van nada lentos, a Iñaki se le da muy bien esto de trepar!!

 

Hoy como cada día que hago actividad, ya sea ir a correr, escalar, vías ferratas o senderismo me he puesto mis mallas HG, las cuales me facilitan la elasticidad y comodidad para cualquier tipo de actividad.

  

La ferrata es cortita e ideal para iniciarse en este mundillo.
Ahora nos encontramos en el punto donde podemos elegir, si subimos recto cruzamos el puente, si subimos por la derecha lo evitamos.
Nosotros decidimos subir por la izquierda para que Iñaki disfrute de las vistas desde el puente.
 
Primero subímos una pared vertical donde nos encontramos con un pequeño extra plomado.
 

Y llegamos al puente.

 

Desde el puente hay unas vistas de todo el valle, y aunque es corto, impresiona un poco.

Y una vez cruzado el puente, ascendemos una pequeña pared y llegamos al final del recorrido.

Por cierto, quiero resaltar la comodidad de los guantes de Vias Ferratas de Kong, los chicos están encantados con ellos!

Una vez arriba podemos hacer dos cosas-, a la izquierda nos vamos al pueblo y a la derecha al coche.
La vuelta es cómoda por un senderillo muy bonito y bucólico entre árboles llenos de musgos. En 20' más o menos llegamos a la furgoneta nos quitamos los hierros y marchamos hacia Santurtzi.

Nuestro siguiente objetivo es subir corriendo al monte Serantes.
Así que llegamos al aparcamiento en el pueblo, nos ponemos las zapatillas de correr, y a subir!
Del recorrido hay pocas fotos pero cuelgo unas cuantas de la cima!

Desde arriba podemos contemplar las vistas a 4 bandas!

Impresionante la subida pero merece la pena!

Ahora toca bajar... y lo hacemos por el lado cementado para hacerlo más rápido que nos esperan Edurne y Nahia , mujer e hija de Iñaki para ir a comer!
 
Felices como perdices!!

Hoy ha sido una jornada super divertida y muy amena. Nos hemos reído un montón Iñaki es la bomba y a sido un placer conocer a Edurne y a Nahia que es un encanto de niña!
Por cierto, Dani nos ha  pegado una paliza subiendo!

Campus Trail Running David López Castán (2 y 3 Abril 2015)

Este fin de semana vamos ha hacer algo diferente, por lo  menos yo.
Nos hemos apuntado a un Campus Trail Running con todo un campeón; David López Castán. Yo, la verdad, no voy muy convencida, ya que creo que sufriré lo que no está escrito, pero aún así allá que voy con Daniel.

Preparamos las mochilas, la comida y a media mañana salimos hacia " La Granja de San Ildefonso"en la Sierra de Guadarrama.

Después de casi 4h llegamos a nuestro destino, y como es pronto nos tomamos unas claritas en la terraza de la plaza, mientras tomamos un poco el sol tan rico que hace.


Al poco, nos vamos para el albergue Camino de Lis a dejar las bolsas, allí conocemos a Álvaro García Cocero el, además de ser una gran persona y un gran runner, es quien lleva este acogedor y precioso albergue.
Nos instalamos y nos marchamos a dar una vuelta por los alrededores.
Barrankero siempre con nosotros.

El pueblo no es muy grande, así que rapidamete le damos la vuelta, es increible la de gente que hay y la de asadores , todo el pueblo está lleno.

Sobre las 17'00h volvemos al albergue donde ya han comenzado a llegar el resto de los asisténtes y ponentes.
Una vez hechas las presentaciones, comienza la primera charla sobre material deportivo para trail y ultra trail a cargo de Mayayo, editor de www.carrerasdemontana.com  y representante de corredores ITRA.


Durante esta charla aprendemos a diferenciar los tipos de tejidos, y cuales son más eficaces para cada tipo de actividad. También nos da a conocer los diferentes materiales que se utilizan en los trails y nos cuenta infinidad de experiencias vividas en tantas carreras en las que ha participado.

Después de poco más de una hora, hacemos un descanso para merendar jeje que rico estaba el bizcocho que nos hizo la mujer de Álvaro....

Unos cafés, unas risas y a las 19'00h comienza la segunda charla: entrenos y como mejorar tu rendimiento,  esta vez de la mano de David López Castán Campeón del mundo en 2012 de carreras de carreras de montaña.



La charla  es super interesante, desconozco muchas cosas de este mundillo, nuevo para mi, pero tengo muchas ganas de aprender y estoy super motivada. Daniel, que ya ha hecho maratones de montaña, está super atento y concentrado en todo lo que nos explica nuestro preparador.

Cuando acabamos la charla, toca escoger zapatillas para el dia siguiente.
La Syportiva, nos deja probar un par de modelos de zapatillas a cada uno.

Entre los modelos de Bushido y Ultra Raptor, Daniel escoge esta última aconsejado por David ya que es la que mejor se adapta a su lesión de tobillo. Yo las Bushido...espero que mañana corran solas, porque con tanto máquina aquí....voy a morir....jiji

Inmediatamente despues, toca cenar que todos estamos caninos. Durante la cena no paramos de hablar y reir.

Incluso se nos une a nuestra mesa una mujer muy simpatica que está haciendo el camino de Santiago y que no solo esta cansadisima, tiene los pies llenos de heridas y ampollas , asi que se sienta con nosotros a cenar y a reirse un rato antes de ir a dormir.

Hablando hablando nos dan las tantas, menos mal que alguien se da cuenta de la hora que es y nos mueve de la mesa... al dia siguiente nos espera un dia duro.

Las habitaciones del albergue son compartidas pero las camas están bastante separadas, así que estámos juntos pero no revueltos.

A la mañana siguiente suena el despertador a las 7'30h, yo la verdad es que estoy nerviosa, porque no se como voy a responder y como van a ir mis tobillos de juguete.....Pero almenos lo vamos a intentar!

Desayunamos, nos vestímos y todos para abajo.

A las 9'30 y después de unas fotos de recuerdo, salimos dirección Peñalara. Hace un día fantástico, soleado y con calorcito....
Alvaro.
 
La ruta es preciosa, el bosque de Valsain es laberíntico pero vamos con buenos guías.
Subiendo el primer pico , la silla del rey 1.736 m de altitud.
En la foto parece que no esté nada cansada....pero nada más lejos de la realidad....

"Silla del Rey" en el Cerro del Moño de la Tía Andrea.  En el mismo y sobre unas rocas se encuentra una silla labrada en piedra que según una inscripción que figura en la misma, en ella se sentó el 23 de agosto de 1848 S.M. D. Francisco de Asís de Borbón.

Unas fotitos haciendo el tonto y seguimos la ruta, 
 
 Continuamos subiendo....y subiendo...y aquí ya comenzamos a pisar nieve.
Demi.

 David.

 Voy tirando como puedo con Daniel siempre a mi lado, y Álvaro, Mayayo y David cubriento la cola del grupo. La verdad es que voy tirando y tampoco voy sufriendo tanto como me esperaba, evidentemente no puedo seguir el ritmo de todos estos cracks, con la experiéncia que tienen y el palmarés....pero bueno yo a mi ritmo voy corriendo contenta y siguiendo los consejos de todos ellos.
Cada vez queda menos para llegar arriba.


Y porfín despues de 2horas llegamos a Chozo Agüero a 2000m de altura y con un paisaje impresionante.

Casi me dan ganas de llorar al llegar hasta ahi arriba....

Nos tomamos unas barritas, bebemos agua y continuamos la ruta ya de vuelta.

La bajada me llevan a gancho sin parar, y la verdad es que como siento que las zapatillas agarran mucho  y que mis tobillos no me dan molestias, me emociono y voy tirando....hasta estoy disfrutando como una enana.
Toni va junto a mi toda la bajada, dándome consejos y animándome igual que David y Daniel.
Tanto Daniel como yo estamos muy contentos con las zapatillas, el agarre es una pasada (incluso por la nieve y barro como hemos ido) y  son super cómodas.
En una hora más llegamos a la última bajada del recorrido donde nos hacemos la última foto de grupo.

La ultima bajada ya voy bastánte cansada y los tobillos ya se empiezan a resentir, pero ya queda poco para el final....
Media hora después llegabamos  al albergue, y con Toni animándome   cada metro...
Hacemos la última bajada y ya se divisa la recta larga hasta el pueblo, que es larga pero a mi se me hace eterna, veo a Daniel y al resto delante.
Entramos en el pueblo, Toni me dice.- Vámos dos curvas y hemos llegado! Y efectivamente, dos curvas y llegamos a la plaza del pueblo....
No quepo en mi de la alegría, pensaba que me moriría pero no, lo he superado y además me ha encantado este mundillo. Estoy muy satisfecha!
 

Una vez todos juntos, subimos a ducharnos y a comer que estamos todos hambrientos.
Y menuda comida nos preparan..., croquetas casera, revoltillo de morcilla, ensaladas y el plato estrella Judiones de la Granja que reviven a un muerto! Todo buenisimo.
Despues de la comida, nos bajamos ha hacer el café a la plaza, y pasar unos momentos de risas.
Sobre las 18'00h  comenzamos cada uno a marchar para casa.

Ha sido un finde genial, la verdad no me esperaba pasarmelo tan bien, he descubierto un deporte el cual creo que me voy a aficionar y mucho y he conocido a gente super maja con la cual espero seguir coincidiendo.
Gracias a Álvaro y a su mujer por todo el buen trato que nos han dado en el albergue y por ser como son.
A Toni por ir conmigo todo el camino de vuelta animándome.
A las chicas por sus risas.
A Mayayo por sus ánimos; " Soy un cohete chuperchónico" eres la bomba!
Un abrazo muy grande a Demi Casero por su simpatía.
A David por sus consejos y ánimos.
Muchas gracias a todos porque siendo la novata del grupo, me he sentido una más, muy arropada y motiva.

Ha sido un fin de semana perfecto, el cual estoy segura que se repetirá muy pronto.

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Muchas grácias a Mayayo por sus fotos .