Apuko Igoera - Carrera Btt y Trail - 21 Febrero 2016

Viernes antes del gran día.
Llevamos tres meses preparando esta carrera. Hemos ido tres veces a realizar el reconocimiento del recorrido con todo el equipo y estamos deseando que llegue el Domingo.
Vamos medio equipo, todos corriendo menos yo, que voy en BTT.
Hoy es un día raro, por la tarde salimos ha hacer series de cuestas para calentar motores para el domingo y en principio todo ha ido super bien....
Aunque al llegar a casa, ducharnos y relajarnos comenzamos a encontrarnos mal, sobre todo yo, nauseas, mareo, congestión....a las 19'00 de la tarde me meto en la cama y ya no me levanto hasta el sábado a medio día. He enganchado a tope un constipado de caballo.
El día de antes tenemos que ir a Zaramillo a recoger los dorsales, así que nos marchamos a buscarlos a ultima hora de la tarde....

Una vez recogidos los dorsales y saludado a los compis, Amaia, Iker, Fer, Sen, Angel, Iñigo, Hanot... nos marchamos a casa a descansar...Que mañana será un día muy largo....

Ya en casa preparamos todo el equipo, y sin cenar siquiera me marcho a la cama....
La equipación que llevará Dani del equipo y su Dorsal.
 

Por la mañana nos levantamos a las 7.00h, Dani desayuna...a mi no me entra nada, tengo ganas de vomitar....empezamos bien.... el día promete si señor!

Llegamos a Zaramillo sobre las 8'00h. Es buena hora, los chicos del equipo van llegando y yo voy preparando la bici junto con Dani que me ayuda a prepararlo todo.

Faltan 45' para que salga yo, ya que mi salida es a las 10.00h así que me visto y me marcho a calentar.
  

No me encuentro nada bien....pero me pueden las ganas....y no voy a dejar que una gripe me gane!

Mientras yo me dirijo al arco de salida Daniel se esta preparando ya que sale media hora después de mi.

Aquí el equipo de Trail casi al completo! Jo falto yo....

Y a las 10'00 en punto dan la salida. Comienza la carrera porfín.

Salimos 150 bikers con la ilusión como mínimo de disfrutar y de acabar...bueno yo en realidad salgo con la ilusión de acabar...porque se que voy a sufrir...

La carrera comienza con esos infernales 7kmts de subida sin descanso por asfalto...Hoy se me están haciendo más largos que nunca, aunque tengo delante a otros bikers y detrás alguno más que también están sufriendo...

A lo largo del recorrido hay bastante gente animando cosa que facilita y motiva la carrera. Intento no perder a los Bikers que tengo delante para no quedarme descolgada, y así hasta el final del asfalto consigo llegar adelantando incluso a dos Bikers.

Llego a la primera puerta  que tengo como referencia, y que me indica que la parte de subida más dura ya ha finalizado. Esta zona está bastante llena de gente. De hecho, en la curva anterior ni he visto el avituallamiento ya que toda la gente estaba delante animándome  y casi ni he levantado la vista...
Sen, Fer y Unai ya se van preparando.

Ahora toca bajar un rato aunque con algún repecho importante, además el barro aparece en el terreno...
Mientras...dan las salida de los chicos.

Todos van saliendo a sus ritmos.
Poco a poco  me van alcanzando...y todos me van dando ánimos...
Menuda cara hago...apufff...

Y llega la subida a Apuko....
Corriendo van Mikel  y Daniel...
 
En Bici yo..A lo lejos....

Bueno...Más bien empujando la bici...menuda subida...

Algunos como Raul, parece que no les cuesta nada...

Ahora ya todo es de bajada....
Esta última bajada para mi la más larga y agotadora ya que vas de pie todo el rato y con el cansancio acumulado acabas con las piernas y los brazos machacados...

Y algunos ya van llegando a meta!
Andoni.

Y después de que lleguen todos los chicos del equipo...llego yo porfín...no me lo puedo creer!!

 

Uff,.. que emoción. Daniel, Amaia y Gisele animando a gritos...y yo hecha polvo pero emocionada por haber acabado Apuko!

Nada más entrar me abrazo a Dani y me pongo a llorar...la emoción por algún lado tenia que salir...

Me duele muchísimo la cabeza y el cuello. No tengo apenas voz...

Saludamos a Fer  y nos marchamos a la furgo a cambiarnos y nos marchamos para Galdakao. No tenemos ganas de cocinar así que nos metemos en un Bar a comer algo rápido.

Uff vaya carita hago...Pero a pesar de ello....

Ahora si, porfín en casa!

Ducha y a la cama porque no me aguanto de pie!

El día a comenzado muy mal, ni yo ni nadie creíamos que acabaría la carrera...pero me ido animando a medida que avanzaba el día, eso si, cuando me he parado me ha dado todo el bajón.

Daniel se  ha salido del mapa (como dice el), ha hecho 2.27h cuando creía que haría 2h40 ha rebajado su tiempo en 20' es un crack y cada vez lo hace mejor de aquí a nada va a dar mucho de que hablar! 

Como siempre dar las gracias a Daniel por apoyarme y animarme sabes que tu siempre me das fuerza para tirar!

Y gracias a los chicos por sus ánimos!

Entrenamientos Apuko 9 Enero y 17 Enero 2016

El dia 21 de Enero tenemos una gran carrera.
Apuko Igoera, Daniel corre y yo salgo en BTT, 23kms ambos por lo que se dice es bastante durilla así que iremos unas cuantas veces a preparar la carrera.
El primer entreno nos juntamos un grupito guapo.

A las 8'00 salimos a entrenar todos en grupo y cada uno a su ritmo.
 
Todavia de noche...

 

Y por fín se hace de día...
  

Los primeros 3 kmts son mortales, se sube por asfalto a saco, y los siguientes 4kmts también son por asfalto y en subída aunque no tan dura.

En total son 7kmts primeros duros duros...

Despues ya empezamos con las pistas y la subida del cortafuegos.

Por aquí se pasa dos veces una de subida y otra de bajada.
Esta parte es la más bonita del recorrido o al menos a mi me lo parece.

Este sendero es super chulo y lo hemos hecho con sol he incluso calorcito y nevado.

 

Y volvemos a salir otra vez al corta fuegos.
 
Y llegamos a Apuko.
 
El día de la carrera no se por donde se subirá pero hay que subir hasta ahí arriba.
 
Una de las últimas bajadas largas antes de llegar a la recta final del recorrido y a la parte más rápida también.

Último sendero antes de llagar a Zaramillo otra vez.

 

Y llegada al pueblo de nuevo!
 

Después hemos vuelto otra vez más, para reconoceer bien todo el terreno. Ya hay ganas de que llegue el dia y no queda nada!!

Nos vemos el día de la carrera!! 

Escapada Navidad Barcelona - 30 de Diciembre al 5 de Enero 2016 - Btt por Girona

Hemos pasado unos días en familia, celebrando fin de año y año nuevo...y todos los días hemos salido a correr por la mañana.
Y hoy dia 2 después de comer con mis compis de la EGB, nos marchamos hacia Llagostera.
Nuestra intención es salir con las bicis por allí y pasar un par de días con la Zuzen Van.
Así hacemos aprovechando que la comida la tenemos en calella, al acabar nos marchamos para Llagostera, plantamos la furgo y nos vamos a una cafetería a tomar un café y trabajar un poco.
Después nos preparamos la cena, cenamos algo rápido y a dormir.
Por la mañana, nos levantamos sin prisa pero a buena hora. Desayunamos nos vestimos y comenzamos la ruta en bici.
Hoy salímos de Llagostera y vámos ha hacer la Vía Verde del Carrilet II.
Vamos pasando por diferentes estaciones de tren y en casi todas nos hacemos fotos de recuerdo.

La temperatura es buena hace sol y nada de viento para la zona que estamos.

La Vía Verde del Carrilet II, sigue el antiguo trazado del tren Girona - Sant Feliu. y pasa por las comarcas del Gironès y del Baix Empordà.
 
La ruta en si es suave, no tiene demasiados desniveles fuertes, su única dificultat es la distáncia si se hace entera.
 
Una vez en Girona, entramos en la oficina de turismo y cogemos información, además...ya que estamos entramos a los lavabos públicos, muy limpios por cierto.
Llegados a este punto decidimos darnos la vuelta ya que el tiempo está cambiando y amenaza con llover.
volvemos a pasar por las estaciones, esta vez nos encontramos menos gente ya que es la hora de comer y la gente está recogiendose en casa.

Sobre las 15'30 llegamos a Llagostera de nuevo. Nos cambiamos y preparamos las comida.
Al final nos han salido unos 50 kmts.

Ensalada, y burguers de Sublime Fitness Food, ideales para reponer fuerzas después de un esfuerzo físico.
Despues de comer volvemos a la cafetería a tomarnos algo caliente y a seguir trabajando hasta la hora de cenar. El equipo Zuzen Adventure Team no descansa nunca!!

A la hora de cenar nos marchamos a buscar el sitio donde dormiremos y donde cenaremos en la Vall de Llémena, en el centre BTT Sant Gregori.
Este sitio tiene un aparcamiento muy amplio fuera junto a las piscinas públicas y como está todo cerrado, es un sitio ideal para pasar la noche!
Aparcamos, cenamos y cuando comienza a llover nos marchamos a la cama.
Hoy toca Hamburguesas Sublime Fitness Food, especial con tomate cherry.

Al día siguiente nos levantamos temprano y está lloviendo, desayunamos y para hacer un poco de tiempo entramos en una cafetería ha hacer un café con leche bien calentito.
Como vemos que no para, decidimos subirnos en las bicis igualmente, así que nos marchamos.
Cogemos las bicis nos cambiamos y abrigamos bien y salimos a pedalear...total...solo es agua....
Comenzamos la ruta en subída. Estamos siguiendo una de las rutas del centro Btt, la Roja.
Las rutas de estos Btt estan graduadas según su dificultad por colores. Azul, verde, Rojo y negro.
Y están señalizadas por unos postes de madera y unos cartelitos indicadores que vamos siguiendo a lo largo de todo el recorrido.

 No para de llover pero no nos importanta, lo estamos pasando genial!!

Los senderos están chulos...entre las hojas caídas y la niebla parece que estamos en una pelicula de miedo...

En una bajada en curva, al cruzar un riachuelo a Dani se le va la bici y acaba en el suelo. Nada grave pero si bastante divertido, jejeje

Podía haber sido peor, si se hubiese caído dos metros más adelante hubiese acabado dentro del río...jejeje

Continuamos por los senderos húmedos pero muy chulos.
  
Ahora llegamos a un punto un poco confuso, hace rato que no vemos señales y hemos llegado a un cruce de tres caminos.
No tenemos ni idea por donde tirar, así que volvemos atrás por si nos hemos dejado alguna señal...no es así. Alguien a  quitado las señales!!
Nos volviendo a bajar por el sendero por segunda vez y viendo un sendero, con rodadas, nos metemos por el a probar suerte....

El sendero baja bastante rápido, con muchas curvas cerradas, Daniel va primero a toda mecha y en una de las curvas Zas!

Alguien ha puesto trampas en el camino, han apilado troncos en mitad del sendero y después de una curva cerrada a Dani no le ha dado y se ha ido al suelo. Se ha dado un fuerte golpe en la tibia, suponemos que el que ha puesto las trampas es el mismo que ha quitado las señales.
Después de comprobar que esta bien, continuamos hacia abajo, y nos encontramos con tres trampas mas, suponemos que al dueño de los terrenos por donde cruza el sendero no le hace ninguna gracia que los ciclistas pasemos por allí.
Más abajo nos volvemos a encontrar las señales del centro BTT. continua lloviendo pero ya llegamos al pueblo de nuevo.
Ya en la Zuzen Van, dejamos las bicis y helados nos cambiamos.
  Bueno tanto frío no tenemos...
 

Eso si, las bicis necesitan un lavado urgentemente, jeje

 

Nos quitamos la ropa mojada.
 

La herida de Daniel ya empieza a ponerse de todos los colores...Mejor la desinfecto un poco.

A pesar de los dos incidentes lo hemos pasado genial, nos hemos divertido mucho, y es que... lo pasamos tan bien juntos que nos da igual que haga sol, que nieve o que caiga el diluvio universal!
Ahora y a pesar de que sigue lloviendo vamos a limpiar las Bicis.

Salimos en Dirección a Badalona, hoy dormiremos en casa de mis padres otra vez.

Pero antes pasamos por Hostalric

Y ya que estamos allí damos una vuelta por el pueblo...una vuelta rápida que comienza a llover de nuevo y ya hace frio...
  

Holtaric fue una ciudad amurallada, y esto es lo que queda todavía de dicha muralla.

 

Que cosas que tiene la gente en sus jardines eh....

Al poco llegamos a casa de mis padres y mis perrunos están deseando verme y yo a ellos...

Bitxu.

Kyra.

Bitxu nos quiere ayudar a hacer la cena... jejeje
 
Y ahora a cenar!!
 
Cenamos y nos marchamos a dormir y al día siguiente marchamos ya para casa, tranquilamente después de comer.
En este viaje hemos hecho de todo, y hemos aprovechado los días al máximo! Lo único malo....que se me han pasado muy rápido...